有朋友之其中一個家庭成員, 試過以下之食療, 成功瘦身, 於第一次療程完後, 已滅12磅。
我亦會於月尾試這食療, 先分享食療如下, 削後再告知結果。些食療每年最多只可進行四次, 每次頭十日不可食任何東西, 只於早、午、 下午茶及晚餐 , 各飲一杯以下飲料。第十一及十二天, 只可吃生菜(未煮過) 及提子汁, 但不可吃橙。第十三天, 只可吃生果及菜湯。第十四日開始,可吃正常, 但要少肉、少油的食物。
材料: Maple syrup ( Grade B), Cayenne Pepper, 新鮮檸檬或新鮮青檸。
份量 : 檸檬汁半杯約240 cc (8安士杯), Maple syrup 6湯匙, Cayenne Pepper 半至1茶匙 (5 cc 茶匙), 60-64安士礦泉水 (約4支500 cc礦泉水)。
注意: 1)飲料最好可用溫水開。2)早上若可於起床後, 飲一杯海鹽溫水更有效。3) 如有不適, 請即停止。4) 材料於City super有售。
